Quest to GROW & Rest
Tygodniowy wyjazd rozwojowo-rekreacyjny Fundacji Life Quest
Formularz zapisowy znajdziesz TUTAJ
Dla kogo jest ten wyjazd?
Uczestnicy
Dla 20 osób w wieku 18+, w podziale na grupy podobne wiekowo
Potrzeby
Które potrzebują wzmocnienia siebie w otoczeniu wspierającej grupy i prowadzących, przypomnienia/uświadomienia sobie swoich unikalnych zasobów, szukających odpowiedzi na ważne dla nich pytania, dotyczące dalszej ścieżki życiowej lub ścieżki kariery
Atmosfera
W atmosferze, swobody, przestrzeni na radość i kontakt ze sobą i swoim ciałem, wypoczynku i relaksu 🙂
Co da Ci ten wyjazd?
  • Wzmocnienie siebie dzięki wspierającej grupie i prowadzącym
  • Przypomnienie/uświadomienie sobie swoich unikalnych zasobów
  • Przestrzeń na swobodę, kontakt z ciałem, radość i relaks ("wyjście z głowy")
  • Nawiązanie nowych relacji, w atmosferze autentyczności
  • Umiejętność wyznaczania i realizowania celów
  • Narzędzia do zarządzania stresem i lękiem
  • Rozwój kompetencji emocjonalnych i interpersonalnych
  • Wsparcie facylitatora oraz wymiana doświadczeń w grupie
Czym będziemy się zajmować?
Na tym wyjeździe chcemy zaprosić Cię do doświadczenia tego, w co same głęboko wierzymy – wspierającej atmosfery grupy, wzmocnienia siebie, powrotu do kontaktu ze sobą i pracy z narzędziami, które pomagają budować wewnętrzną jasność, harmonię i kierunek.
Ramą naszego spotkania będzie metoda GROW – prosta, ale bardzo skuteczna. Pomaga poukładać sobie w głowie: najpierw zastanawiasz się, czego naprawdę chcesz, potem sprawdzasz, gdzie jesteś, co Cię blokuje i co może Ci pomóc. To narzędzie, które nie daje gotowych odpowiedzi, ale pozwala znaleźć je w sobie. I to jest w niej najfajniejsze – nie trzeba być ekspertem, wystarczy chcieć zrobić pierwszy krok i mieć wokół wspierających ludzi.
Zrób sobie przerwę, która naprawdę coś zmienia – tydzień w naturze, pełen rozwojowych zajęć, wspólnych wieczorów, rozmów i przestrzeni na relaks. To będzie Twój czas bliskości, mocy i działania. Przestrzeń dla młodych ludzi, którzy chcą nie tylko odpocząć, ale też odnaleźć swój kierunek w życiu, relacjach i pracy.
Miejsce i wyżywienie
Siedlisko Konradówka
"Poczujcie klimat Prus Wschodnich, zanurzcie się w naszych wielkich stawach, zwiedzajcie okolice na rowerze, motocyklu, w kajaku i na paralotni (bo mamy nawet prywatne startowisko), wygrzejcie się w naszej saunie." - Konrad i Irena Radzewicz
"Konradówka to magiczne miejsce, stworzone przez Konrada i Irenę z niesamowitą kreatywnością i dbałością o piękne szczegóły, przy wykorzystaniu elementów architektonicznych zebranych w całej Polsce i poza nią. Ich serce czuć w każdym zakątku tej przestrzeni. Znajdziecie tam wiele zaskakujących zakamarków i udogodnień wśród pięknej natury i ciszy. Ja i moja rodzina wracamy tam co roku." - Kasia Kamińska
Wyżywienie:
Wegetariańskie z opcją rozszerzenia o mięso
Cena i terminy
Cena
1500 zł zajęcia
+ koszty pobytu: 500 zł wyżywienie + 600 zł za nocleg w wygodnym domku 6 osobowym (70 m2, dwie sypialnie, 3 podwójne łóżka, duży salon, duży taras nad samym jeziorem)
lub 240 zł za nocleg we własnym namiocie i korzystanie z pięknej infrastruktury kempingowej w Siedlisku
Dla osób, które potrzebują większej prywatności - oddzielnych łóżek lub sypialni, możliwa jest opcja droższych, bardziej kameralnych noclegów - proszę o informację w formularzu zgłoszeniowym.
Terminy
(niedziela-sobota, 6 nocy):
  • 22.06 - 28.06
  • 29.06 - 05.07
  • 06.07 - 12.07
  • 17.08 - 23.08
  • 24.08 - 30.08
Formularz zapisowy znajdziesz TUTAJ
Trenerzy
Od lat jako trenerki i współzałożycielki School of Life tworzymy dla młodych ludzi przestrzeń, która jest pomostem pomiędzy tym, co oferuje klasyczna edukacja, a tym, co pomaga żyć i pracować z poczuciem sensu i spełnienia. Prowadzimy zajęcia dla osób rozwijających swoje kompetencje miękkie, szukających swojej drogi w życiu, chcących lepiej zrozumieć i poznać siebie oraz podejmować decyzje związane z edukacją i kierunkiem rozwoju osobistego i zawodowego w zbalansowany, przyjazny dla siebie i świata sposób.
Trener – Katarzyna Kamińska
Od ponad 15 lat pomagam ludziom ruszyć z miejsca jako trener umiejętności miękkich, doradca ds. przedsiębiorczości i innowacji oraz certyfikowany coach. Pracuję z przedsiębiorcami, naukowcami, studentami i młodzieżą. Łączę doświadczenie biznesowe (Inkubatory, Bank Światowy, doradztwo startupowe) z rozwojem osobistym. W różnych programach Fundacji dzielę się narzędziami, których działanie sprawdziliśmy przez 8 edycji programu School of Life. Narzędziami, które realnie działają i pozwalają ruszyć z miejsca lub dać Ci spokój i radość w procesie i w miejscu, w którym jesteś.
Moja droga zaczęła się od tego, że sama potrzebowałam pomocy i wsparcia. Niestety 20-25 lat temu, takie wsparcie nie było dla mnie i dla wielu osób osiągalne, więc sama musiałam się wielu rzeczy nauczyć, wiele rzeczy przetestować. Teraz wspieram w tym innych, wiedząc, że nie ma jednej odpowiedzi na różne pytania, ale są sposoby na to, jak odnaleźć siebie i swoją wyjątkową drogę przez życie. Zapraszam Cię do wspólnej podróży.
Trener - Dominika Lis
Dominika Lis - jestem certyfkowaną psychoterapeutką, trenerką umiejętności miękkich, life & business coachem, innowatorką i autorką programów edukacyjno - rozwojowych dla młodych ludzi i kobiet liderek w Polsce. Prowadzę sesje indywidualne, szkolenia i warsztaty. Projektuję i realizuję programy rozwojowe w ramach sektora edukacji i biznesu. Mam również 15-letnie doświadczenie managerskie. Jestem przedsiębiorczynią, a z wykształcenia - psycholożką i prawniczką.
Całym sercem i swoimi działaniami zawodowymi wspieram młodych ludzi, aby mogli z poczuciem sensu i spełnienia wchodzić w dorosłe życie :) Sama przemierzyłam wiele różnych dróg zanim znalazłam swoją własną. Prywatnie kocham spędzać czas w otoczeniu natury i z ludźmi. Bardzo ważna jest dla mnie przynależność do społeczności, dlatego też w wolnych chwilach organizuję wydarzenia, które sprzyjają spędzaniu czasu razem i budowaniu więzi. Jestem podróżniczką, fotografuję, gram na różnych instrumentach, śpiewam i kocham celebrować życie!
Harmonogram wyjazdu
Poniżej znajdziecie szczegółowy harmonogram wyjazdu rozwojowo-rekreacyjnego - ale… zastrzegamy, że może on ulec zmianie, gdyż dopasowujemy go do potrzeb każdej z naszych wyjątkowych grup
Dzień 1 - Niedziela: Integracja
Przyjazd do 17.00
19.00 - Obiadokolacja
20.00 - Ognisko integracyjno-organizacyjne
Dzień 2 - Poniedziałek:
Cel (Goal)
10.00-15.00 - Warsztaty
Przywitanie i kontrakt
Metodologie określania celu
Jak zamienić problem na cel?
Po co nam symbol celu
Sesja pokazowa
Podsumowanie
15.00 - Obiad
16.00 - 18.00 - Pogadanka o lęku i relaksie
19.00 - Kolacja
20.00 - Czas wolny
Dzień 3 - Wtorek:
Praca własna i/lub w parze + rekreacja
10.00 - 15.00 - Rekreacja
(wycieczka rowerowa/ spływ kajakowy/ zwiedzanie/ plażing)
15.00 - Obiad
16.00 - 19.00 - Praca z partnerem, zeszytem lub chatem GPT
19.00 - Kolacja
20.00 - Czas wolny
Dzień 4 - Środa:
Rzeczywistość (Reality) i Opcje (Options)
10.00-15.00 - Warsztaty
Sesja pokazowa
Jak opisywać rzeczywistość
Ćwiczenie
Jak szukać opcji?
Ćwiczenie
Podsumowanie
15.00 - Obiad
16.00 - 18.00 - Pogadanka o krytyku i granicach
19.00 - Kolacja
20.00 - Czas wolny
Dzień 5 - Czwartek:
Praca własna i/lub w parze + rekreacja
10.00 - 15.00 - Rekreacja
(wycieczka rowerowa/ spływ kajakowy/ zwiedzanie/ plażing)
15.00 - Obiad
16.00 - 19.00 - Praca z partnerem, zeszytem lub chatem GPT
19.00 - Kolacja
20.00 - Czas wolny
Dzień 6 - Piątek:
Wola (Will) / Działanie
10.00-15.00 - Warsztaty
Sesja pokazowa
Jak wyznaczać kolejne kroki
Ćwiczenie indywidualne
Ćwiczenie w parach - proces GROW
Podsumowanie
15.00 - Obiad
16.00 - 18.00 - Pogadanka o akceptacji
19.00 - Kolacja
20.00 - Ognisko
Dzień 7 - Sobota:
Pożegnanie
9.00 - Śniadanie
10.00 - 11.00 - Pakowanie się
11.00 - 12.00 - Pożegnanie
13.00 - Opuszczamy Konradówkę
Made with